Ny vecka – nya möjligheter (hoppas jag)

måndag, februari 19, 2018

Natten har varit fullständigt horribel. Panikångestattack deluxe. Självmordsimpulser. Svårt att andas. Vidriga tankar..

Glömde tvätten i maskinen men kom tackochlov ihåg den innan den börja lukta unket..

Var även med om något riktigt riktigt obehagligt. Tappade orienteringsförmåga i mitt eget hem.

Är sååå irriterat less på mig själv att jag inte lyckats uppnå alla mål på min ursprungslista vi gjorde första gången där på Kbt-terapikursen.

Famlar fortfarande i blindo även om själva-fix-förståverktygslådan såklart är mer välfylld än innan. Mycket har absolut hänt efter vägen men eftersom jag paralellt fått stånga min psykologiskt tokblodig mot lite väl många och svåra motståndare så har jag inte kunnat koncentrera mig fullt så som jag hade velat.

Jag försöker verkligen titta framåt men mot vadå? Försöker känna tacksamhet i massor för det jag har och allt som mitt i allt kaos ändå faktiskt fungerar men ändå gnager det.. ändå skaver det.. ändå har jag noll och knappt nån tro alls på mig själv och min egna förmåga.

Halkar ikull.. Räcker aldrig till, varken för mig själv eller för andra.

Natten inatt har varit en kamp mot inte demoner. Den har varit lång, svart och uppgivenhetskänslorna höll på att vinna slaget om mina fortsatta andetag. Jag måste orka…

Håll nu tummarna att det löser sig och att jag blir uppringd under dagen.

Kommentera